登山の効果

2013年11月2日、登山を始めた頃に滋賀県比良山系武奈ヶ岳に登った時の写真

そして↓が約1年後の2014年10月11日に長野県中央アルプス木曽駒ヶ岳に登った時の写真

赤い服着てるのが僕で、隣は同僚の山仲間。二人とももともと肥満体型ではないのでわかりにくいけど、少しは引き締まった感じになったかな？